12.我留下平安給你們

「我留下平安給你們,我將我的平安賜給你們。我所賜的,不像世人所賜的。你們心裡不要憂愁,也不要膽怯」(約翰福音14:27)。

尋求平安

面臨家人作出不當選擇的情況時,我們不免會抱怨或感到憤怒。我們有時會問這樣的問題:「為什麼是我遇上這種事?」「為什麼我現在得承受這種痛苦?」或「我到底做了什麼事要遭受這種報應?」儘管這些問題在一開始會占據我們的思想並耗費我們的精神,我們仍能選擇用不同的方式來回應我們的處境。我們可以問自己:「主希望我從這些經驗學到哪些事?」「祂希望我怎麼做?我可以為誰服務?」以及「我如何能記得自己擁有的祝福?」天父愛我們,祂希望我們能從家人作出不當選擇的痛苦中獲得解脫。重要是要記得,這些考驗並非來自天父——而是我們的家人所作的不當選擇造成的。但是天父會利用這些考驗幫助我們成長、進步,並且變得更像祂(見教約第122篇)。

當我們運用信心時,我們就能夠感受到祂的靈所帶來的潔淨力量與平安,祂會「賜華冠代替灰塵」(以賽亞書61:3)。

當我們呼求主時,祂會用特別的方式祝福和安慰我們。或許事情並不會總是如我們所願,但主仍會不斷祝福我們。阿爾瑪的人民並沒有立刻從束縛中獲得解救,但「主增強了他們的力量,使他們輕易地挑起重擔」(摩賽亞書24:15)。有主的幫助,我們可以找到平安。

  • 你會怎麼做,好讓自己獲得平安?

  • 天父和救主曾經用什麼方式賜給你平安?

寬恕他人

寬恕的過程包含放下心中的重擔,這樣的重擔會阻礙我們感受救主所賜的平安。戈登·興格萊會長說:「懷著寬恕之心,並以愛與同情對待傷害我們的人,乃是耶穌基督福音真正的精髓所在」(“Of You It Is Required to Forgive,” Ensign, June 1991, 2)。我們會因寬恕他人而找到醫治。雅各·傅士德會長教導:「要做到這點,必須先謙抑自己,但只要我們願意跪下祈求天父賜給我們寬恕之心,祂必會幫助我們。主要求我們,為了自己的好處,就必須『寬恕所有的人』〔教約64:10〕,因為『憎恨會阻擋靈性成長』[Orson F. Whitney, Gospel Themes (1914), 144]。唯有去除憎恨和憤怒,主才能讓我們的心得著安慰」(「寬恕的醫治力量」,2007年5月,利阿賀拿,第69頁)。

寬恕並不代表縱容家人錯誤的選擇,或允許他們傷害我們。但寬恕確實能讓我們在靈性、情緒,和生理各方面都能繼續向前邁進。就如我們的家人被困縛,不願意寬恕也會讓我們處於束縛之中。寬恕幫助我們放下不好的感覺,就如多馬·孟蓀會長形容那感覺會「潰爛,化膿,終至造成傷害」(「隱藏的楔子」,2002年5月,利阿賀拿,第20頁)。如此一來,我們就能破除重重障礙,更充分享有聖靈為伴,繼續走在門徒的道路上。迪特·鄔希鐸會長提醒我們,「天堂裡都是有這樣共同特質的人:他們蒙得寬恕,也寬恕他人」(「憐恤人的必蒙憐恤」,2012年5月,利阿賀拿,第77頁)。 

  • 寬恕如何為你的生活帶來祝福?

尋求神的幫助去寬恕

當寬恕看似超出自身的能力時,我們可以依靠救主的協助,祈求祂改變我們的心並賜給我們仁愛的恩賜。寬恕那些曾經傷害我們的人有時很困難——特別是當這些冒犯的行為一再重覆地發生。但這就是成為基督的門徒真正的意義所在。鄔希鐸會長教導: 

「耶穌說愛那些愛我們的人很容易;即使邪惡的人也辦得到。但耶穌基督教導更高的律法。……『要愛你們的仇敵,祝福詛咒你們的人,善待恨你們的人,為輕蔑地利用你們並迫害你們的人禱告』……

「基督純正的愛能夠去除我們在憤恨和發怒時所受到的蒙蔽,讓我們以天父看待我們的方式看待他人」(「憐恤人的必蒙憐恤」,第76頁)。 

在努力尋求寬恕家人的過程中,我們可能需要對自己有耐心。傅士德會長說:

「我們大多數人都需要時間來撫平傷痛和失落。我們會找各式各樣的藉口來拖延寬恕。其中一項藉口便是要等做錯事的人悔改了,我們才會寬恕他們。然而,這樣的拖延只會使我們喪失原本可以享有的平安與快樂。不斷回想多年以前的痛苦是愚不可及的,這麼做並不會帶來幸福。……

「只要我們能懷著寬恕之心去對待傷害我們的人,我們的自尊和福祉就會提升到更高的層次」(「寬恕的醫治力量」,第68頁)。如果我們信賴主並尋求祂的幫助,祂能幫助我們寬恕,像祂那樣寬恕。

  • 神曾在何時幫助你做到寬恕?

  • 現在神如何幫助你寬恕?

福音學習

研讀以下所列的資源時,要透過祈禱思考你可以如何應用其中所教導的原則。 

馬太福音18:21-35(我們寬恕他人,因為主也寬宏大量地寬恕我們。)

路加福音7:36-50(我們獲得寬恕時,就能感受到救主的愛。)

阿爾瑪書5:12-14(主能在我們的心中造成巨大的變化。)

教義和聖約45:3-5(由於基督的贖罪犧牲,我們才能獲得寬恕。)

教義和聖約64:10(我們必須寬恕所有的人。)

雅各·傅士德,「寬恕的醫治力量」,2007年5月,利阿賀拿,第67-69頁

菊地良彦,「醫治者的藝術」,2011年3月,利阿賀拿,第18–23頁

李察·司考德,「醫治受虐的傷痕」,2014年3月,利阿賀拿,第46-49頁

迪特·鄔希鐸,「憐恤人的必蒙憐恤」,2012年5月,利阿賀拿,第70,75–77頁

影片:「寬恕:我的重擔因而得以減輕」,「無論遇到什麼事,都要欣然面對

個人學習與應用

以下的活動是為了提升你對這些原則的學習和應用。將你的想法、感受、見解和應用所學的計畫,寫在日記裡。當你的生活需求和環境改變時,反覆進行這些活動將為你帶來新的見解。

  • 研讀和沉思迪特·鄔希鐸會長的演講「憐恤人的必蒙憐恤」,並尋找有關寬恕的原則。你學到了什麼?主如何幫助你寬恕你的家人?你是否獲得靈感該採取哪些行動?

  • 觀賞影片:「寬恕:我的重擔因而得以減輕。」你學到哪些與寬恕有關的事?寬恕如何能成為你的祝福?寬恕如何能成為你家人的祝福?

  • 回答下列問題:「為何有時寬恕很困難?我們該如何克服這些困難?」從菊地良彦長老的演講「醫治者的藝術」中找出有關這些問題的更多見解。思考主如何幫助了其他人做到寬恕,以及祂如何能幫助你。將你的想法記錄在日記中。 

  • 觀看「無論遇到什麼事,都要欣然面對」。你學到的哪些事情能運用在你目前的情況?你如何能恆久忍耐?逆境的目的是什麼?你如何在苦難中找到平安?

  • 研讀李察·司考德長老的演講「醫治受虐的傷痕」,並沉思以下這段話:「在大手術之後,病人必須信賴他人的照料,並用耐心期待完全復原的來臨。雖然病人不一定了解為何要接受這樣的治療,但如果聽從指示,就會好得更快。同理,……你無法抹滅已經發生的事,但是你可以寬恕(教約64:10)。寬恕可以醫治可怕而悲痛的傷痕,因為寬恕讓神的愛滌淨個人心思意念中仇恨的毒素,將想要報復的念頭一一化解滌淨,使我們能接受主給我們的淨化、醫治和復原之愛」(參閱「醫治受虐的傷痕」,1992年7月,聖徒之聲,第29頁)。從司考德長老的敘述中,關於寬恕你學到什麼?這些事與你寬恕家人有何關聯?

  • 思考這些聖詩和歌曲中所教導的原則:「天上的父」(聖詩選輯,第73首);「夜幕低垂」(聖詩選輯,第103首);「主啊,狂風正在怒號」(聖詩選輯,第55首);「莫忘禱告?」(聖詩選輯,第80首);「天父,幫助我」(兒童歌本,第52首)。

支援指南:給戒癮者配偶和家庭的協助

配偶和家人

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